Il narcisista è geloso? 3 modi in cui manifesta la sua gelosia

Il narcisista è geloso? Con quali modalità manifesta questo sentimento?

Molti si chiedono se il narcisista provi gelosia e come questo sentimento influenzi le sue azioni. È curioso, infatti, osservare come anche la personalità narcisistica, che all’esterno appare risoluta e priva di incertezze, possa in realtà essere attraversata da simili emozioni.

In questo articolo scopriremo perché i narcisisti sono gelosi, e quali sono le 3 modalità tramite cui manifestano la loro forte gelosia.

Perché i narcisisti sono gelosi?

Partendo con il definire la gelosia uno “stato emotivo di dubbio e di tormentosa ansia di chi, con o senza giustificato motivo, teme (o constata) che la persona amata gli sia insidiata da un rivale”¹, possiamo affermare senza dubbi che anche il narcisista può patirne.

Infatti, dietro una facciata da individuo risoluto e dominante, il narcisista nasconde insicurezza e fragilità che fanno da terreno fertile, nelle relazioni amorose, proprio alla gelosia. Nel suo caso però, la gelosia si tinge di distruzione e ossessione.

La ragione per cui il narcisista potrebbe ingelosirsi, sta nel fatto che lui o lei sono terrorizzati dalla possibilità di perdere il controllo sul partner che a tutti gli effetti ritengono essere di loro proprietà.

Tutto ciò non è messo in moto dall’amore nei confronti del partner, ma dal bisogno di conferme costanti: il narcisista vive il rapporto interpersonale come un prolungamento del suo ego e non come un legame basato su affetto e reciprocità.

Le 3 manifestazioni della gelosia narcisistica

Scopriamo insieme quali sono le tre modalità principali in cui il narcisista manifesta la sua gelosia. Queste sono tre sfaccettature che aiutano meglio a capire la figura del narcisista:

1. Proiezione;
2. Vendetta;
3. Controllo.

1. Proiezione

Il narcisista manifesta la sua gelosia attraverso un meccanismo di proiezione, attribuendo al partner pensieri o comportamenti che appartengono in realtà a lui stesso. Ad esempio potrebbe:

• accusare il partner di flirtare con altre persone;
• insinuare infedeltà o tradimenti inesistenti;
• mettere in dubbio la lealtà e la sincerità del partner;
• criticare l’indipendenza o l’autonomia del partner.

Queste accuse non sono basate sulla realtà, ma rappresentano una proiezione di ciò che il narcisista stesso si sente in grado di fare. Dato che lui è per sua natura un traditore, da per scontato che anche tutti gli altri si comportino come lui e per questo si sente geloso.

Inoltre, le accuse nei confronti del partner possono anche servire a manipolarlo, a portarlo a dubitare di sé stesso. Questo rientra nel cosiddetto gaslighting, tecnica che il narcisista utilizza per destabilizzare la vittima e farla sentire insicura, per acquisire maggiore potere nei suoi confronti².

2. Vendetta

Il narcisista, quando si sente geloso, potrebbe anche decidere di vendicarsi nei confronti del partner, inducendolo a sentirsi a sua volta geloso. Ad esempio potrebbe:

• parlare con entusiasmo delle qualità di un ex partner;
• flirtare apertamente con altre persone;
• sottolineare l’attenzione ricevuta da altri;
• confrontare il partner con altre persone in modo sprezzante.

Questi comportamenti non sono casuali, ma hanno lo scopo di ferire e manipolare. I narcisisti grandiosi lo fanno per riaffermare il proprio potere e far sì che il partner li desideri di più.

I narcisisti vulnerabili, invece, agiscono per colmare le proprie insicurezze. In entrambi i casi, l’obiettivo è creare un senso di instabilità nel partner e riaffermare il controllo nella relazione.

3. Controllo

L’ultimo modo in cui il narcisista manifesta la sua gelosia è tramite un controllo ossessivo sul partner. Potrebbe per esempio:

• accedere ai profili social del partner;
• mettere sotto controllo il suo cellulare;
• pretendere di poter leggere i suoi messaggi;
• limitare le sue amicizie;
• isolarlo da tutte le altre persone.

Anche questa non è una reazione sana ed equilibrata. Non nasce infatti dall’amore per il partner, bensì dal terrore di perdere il controllo su di lui.

Ogni segnale di indipendenza dell’altro instaura nel narcisista il timore di essere messo in ombra e di perdere la sua fonte di approvvigionamento³.

Il narcisista è geloso delle ex?

Il narcisista può essere geloso delle sue ex, ma anche in questo caso non per amore, bensì per il bisogno di controllo e potere. Non accetta che la sua ex superi la rottura, ricostruendosi una vita senza di lui. La situazione ideale, per lui, è una ex che soffre, lo aspetta e non intraprende nuove relazioni.

Quando la vede felice con un’altra persona, scatta in lui una gelosia malsana e uno spirito competitivo. Vuole riaffermare il suo dominio e dimostrare di essere migliore. Questo lo spinge a tornare ciclicamente, tentando di trascinare la ex di nuovo nella relazione tossica.

Conclusioni

Come quasi tutto ciò che proviene dal narcisista, anche la gelosia non rappresenta una conseguenza del troppo amore o attaccamento al partner ma una strategia ben definita a suon di manipolazioni per mantenere l’altro in una posizione subordinata.

Essere a contatto per brevi o lunghi periodi con una personalità narcisistica agitata dalla gelosia non farebbe un gran bene neanche al più equilibrato degli individui; ragion per cui, è indispensabile rivolgersi a un professionista per ristabilire la propria stabilità emotiva.

Riferimenti

1. Treccani, n.d., Gelosia vocabolario online ↩︎
2. Leonard, 2022, 3 Ways Narcissism Fuels Jealousy in Relationships ↩︎
3. Rodriguez, 2019, Fornitura narcisistica: di cosa si tratta? ↩︎